「 ディーナの歩み 」一覧

”【質問】カッコいい男性ってどんなヒト?”

”【質問】カッコいい男性ってどんなヒト?”

『好き勝手にやってて元気で明るければ可愛いのである。』 http://ameblo.jp/hijiki-ishituka/entry-12275129701.html 最近大注目している、食育ロックバンドのワラビーズ。そのボーカリスト ひじき石塚さんのブログに見つけた言葉にキュンとしてしまった^ ^ 見た目や年齢は関係ないんだって。 好き勝手やってて元気で明るければいいんだって。 それがカワイイ女性なんだって!

マイナス3キロ、身体の不調を持ちこさなくなった♪50代のダイエットチャレンジ3週間経過

マイナス3キロ、身体の不調を持ちこさなくなった♪50代のダイエットチャレンジ3週間経過

6月1日に始まった私のダイエットチャレンジ。 9月10日までにマイナス5キロが目標です。 3週間が過ぎて、現在マイナス3キロ。 道のりの半分以上まで来ました! 最近少し体重の減り方が少なくなっています。 いわゆる停滞期らしいです。 これからは体重が減らなくても体のサイズは減っていくという面白い現象が起こるらしいので、毎日同じ時間に足首から二の腕までのさまざまな場所を計測しています。

私の体を取り戻す本物レシピ集①

私の体を取り戻す本物レシピ集①

6月1日から始まった50代の私のダイエット。毎食食べた物の写真を送ってサリーさん(管理栄養士の杉山佐保里さん)にアドバイスいただいている。 ある時ふと考えた。 「これって、私の料理のダメ出しをしてもらうよりも、私に合う食べ方のレシピを教えてもらって作った方がよくない?」 なぜなら、私はお料理が下手だからなんです^^ お砂糖、炭水化物、油にまみれていた我が家の食卓。 いくら頑張ってもつい魚はムニエルにしてしまおうとするし、お肉は焼き肉のタレで焼いてしまおうとする。 だから、いっそ教えてもらっちゃえ~!

いつも楽しいことばかり考えています。人生にはあまり時間がありません。

いつも楽しいことばかり考えています。人生にはあまり時間がありません。

昨夜、大事なお友達ファミリーが愛知を離れて旅立つのでサプライズパーティーをしようと、ご縁のある人たちが40人ほど集まって楽しく過ごしました。そこで、私、頼まれてもいないのですが、ちょっとネタを仕込んで出かけました。 いつも楽しいことばかり考えてるからです。 パーティーだって楽しいほうがいいにきまってます。 そして、人生にはあまり時間がありません。 限られた時間ならば、その全てを楽しいことに使いたい!