６月１日に始まった私のダイエットチャレンジ。
９月１０日までにマイナス５キロが目標です。
３週間が過ぎて、現在マイナス３キロ。
道のりの半分以上まで来ました！
最近少し体重の減り方が少なくなっています。
いわゆる停滞期らしいです。
これからは体重が減らなくても体のサイズは減っていくという面白い現象が起こるらしいので、毎日同じ時間に足首から二の腕までのさまざまな場所を計測しています。
体重はほとんど変わらないですが、確かに太ももや二の腕がほんの少しずつ細くなってきました！驚きです。
そして、もっと驚いたのは、
「喉の痛みと微熱やだるさ」といった不調が、たった３時間ほどで無くなってしまったこと。
おととい、仕事中に急に喉が痛み出し、ぼーっと体が熱い感じがしてきたんです。
「うわ～、風邪ひいちゃった！？」
ヤバいなー！！
慌てて電車に乗って帰宅しました。早く帰って寝なきゃ！と思ったからです。
電車の中で、たまたま座ることができた私は１５分ほど熟睡したようです。
すると、目が覚めたら大汗をかいていました。
けれど、まだスッキリするわけではなく、「今から家まで３０分歩くのきついな～」と思いました。
仕方なく、ゆっくり、一歩一歩進んでいたら、また大汗が。。。
家の近くに来るまではすごく辛かったのですが、家の玄関を開けた時には
体の不調はどこへやら！！
熱っぽさも、喉の痛みもすっかり無くなっていたのです！
今までの私なら、熱が引くのは翌朝だし、喉の痛みはトローチや漢方薬のお世話になっても治すのに２～３日はかかる。そんな感じだったのに、です。
体の調子が整ってきて、体を自分で整える力がついてきたのかな～
そんな感じがして、とても爽やかな気分です。
さあ、この先も、どんな変化が現れるのか楽しみだな～。
その日の夕飯。チキンスープで体を整えようと思っていたんですが、思いのほか元気になったので、家族のためにローストビーフを作って美味しくいただきました。
私がチャレンジしているのは、管理栄養士 杉山佐保里さんのフォト食事アドバイス を受けたダイエットモニター。7月か8月には正式メニューになるそうですので、気になる方は参考になさってくださいね。http://ameblo.jp/tunanow/
➳オンライン英語耳チャレ 始めます！無料で英語で遊びにきませんか？
英語苦手だけどなんだか気になる方、英語が自然に話せるようになりたい方、洋楽や洋画にお気に入りのある方、ディーナと話してみたい方、どなた様でも現在、無料で気軽にご参加いただけます。是非お仲間になってワイワイ話しましょう！楽しく参加くださった方には、初回は可愛いフクロウのカードケースをプレゼント！
あなたも英語耳チャレで自分の英語を育ててみませんか？
次回『英語耳チャレ』は６/２５（日）朝8:00-8:40です！
参加方法： Facebook https://www.facebook.com/genius.laboratory/のメッセージ、またはメールで「英語耳チャレ希望します」とお伝えください。折り返しZooｍ会議室のリンクと参加方法をお送りします。
➳ディーナの英語相談（大人も子どももOK)
15年の塾講師経験と12年の英語自然習得の経験を活かしてオンラインでアドバイスいたします。http://ameblo.jp/global-labo/entry-12268890384.html
➳グローバル子育て おうち英語スクール
ご家族皆様でお気軽に参加できる、おうち英語の進め方が分かるスクール。初回は無料で体験いただけます。http://global-labo.com/ouchi-english-school
➳オンラインおうち英語スクール（無料モニター６月末まで受付中）
親子でも、大人・学生さんの学び直しでも。http://ameblo.jp/global-labo/entry-12277055605.html
➳イベント出展実績
2017東京かさこ塾フェスタへ出展しました！おかげさまで大盛況！ご来場くださった方々に御礼申し上げます！！私のメニューは、これでした。
①iPhonographer 砂田節子さんとコラボワークショップ【SNSがもっと楽しくなる！スマホで手軽におしゃれな英語メッセージフォト作りませんか？】 http://ameblo.jp/global-labo/entry-12250646743.html
②話せる英語が大爆発！ディーナさんの英語相談 ５００円/１５分（要予約）
③ドイツ木のおもちゃ＆フィンランド雑貨販売
http://ameblo.jp/global-labo/entry-12258115857.html
http://ameblo.jp/global-labo/entry-12258526018.html
④1週間英語耳チャレ いつでもブースで無料チャレンジしてください！1分間、英語でSteve Jobsになりきって景品をもらおう！
http://ameblo.jp/global-labo/entry-12263687511.html
今後の「かさこ塾フェスタ」
http://festa.kasako.jp/ 7/1 福岡 10/28 大阪
➳ハエたたき英語カルタで英語を好きにする工夫（動画 制作：映像作家コジロウさん）https://www.youtube.com/watch?v=yh1fMwMGH8s
➳早口言葉 “Unique New York” (アメリカ留学帰りの長女と英語で遊んでいる動画です。）https://www.youtube.com/watch?v=rORXX-h7nKA
➳英語が爆発ディーナさん♪ （動画 制作：編集者＆【遊び×デザイン】プランナーしゲさん）楽しいCMソング、聞いてみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=yz3yZlnRdLI
➳無料マガジン「おうち英語 Vol.1」
おうち英語を始めたいパパママのための「おうち英語」マガジンVol.1 を無料でお届けします。ご希望の方はこちらの フォームからお申込みください。
https://88auto.biz/global-e/touroku/entryform9.htm
➳ディーナへメールで相談してみる
無料相談1時間、お気軽に！info@global-labo.com
Facebook （お友達申請はお気軽に）
ディーナ新美 https://www.facebook.com/genius.laboratory/
グローバル子育てラボ https://www.facebook.com/global.kosodate/
Twitter https://twitter.com/dena87orange
Instagram https://www.instagram.com/denaniimi/?hl=ja
Youtube https://www.youtube.com/channel/UC60hUsZQZ4HpBcBBGTR2ejg
