「 幸せ家族 」一覧

男子、朝抹茶すべし!リラックス効果と野菜チャージ

男子、朝抹茶すべし!リラックス効果と野菜チャージ

朝の一服のお抹茶は、リラックス効果と野菜チャージが期待できるそうです。 60〜80度のぬるめのお湯でたてたお抹茶には アミノ酸の一種のテアニンという成分が豊富に含まれていて 旨味・甘味が感じられます。 お抹茶を飲むとなんだかホッとするのは旨味や甘味があるからなのですね。

子供の「どうして?なんで?」に完璧に答えなくていいたった一つの理由。

子供の「どうして?なんで?」に完璧に答えなくていいたった一つの理由。

子供の「どうして?なんで?」攻撃にあなたはどう対処していますか? 親だから、大人だから ちゃんと答えなきゃ。 子供にバカにされる。 子供のために教えてあげなきゃ。 でも、なんて答えるのが正解なんだろう? 分からないよ〜。 どんどん質問しないでよー、もう! 以前は私もこんな風に考えていました。

我が家のお片づけ① 娘に向かって初めて口にした「ありがとうございました」

我が家のお片づけ① 娘に向かって初めて口にした「ありがとうございました」

2017年の年末までに我が家を丸ごとお片づけをしようと(私の心中では)決心しています。 家を建ててから16年目、ミサワホームの「蔵のある家」で12畳の蔵(中二階の部分、高さ120センチ未満)が2つ、合計24畳の蔵があります。 巨大な蔵のおかげでスッキリと暮らせているはずなのに、リビングも寝室も、英語教室もとにかく物が溢れてあちこちに散乱。 衣替えも不得意な私は、衣服の整理もできてない。 これじゃあ家族だんらんできないし、気軽にお客様を呼べない。 何よりも高い買い物だった家に申し訳ない。

「今、ここ」を見つめる幸せ。高校現代文講座 星野道夫さんの『ワスレナグサ』

「今、ここ」を見つめる幸せ。高校現代文講座 星野道夫さんの『ワスレナグサ』

ある夜、カーラジオから流れる高校現代文講座を何気なく聞いていたら、星野道夫さんの文章が朗読されていた。 https://www.nhk.or.jp/kokokoza/radio/r2_genbun/archive/genbun_51_52.pdf 『旅する木』という本の中の『ワスレナグサ』というエッセイだ。 私は、「おーい!」と星野さんに呼ばれたような気がして、ラジオに釘付けになった。

お盆休み、懐かしい場所と人に会う努力を惜しまないで。

お盆休み、懐かしい場所と人に会う努力を惜しまないで。

お盆休みに帰省しますか?あるいは帰省する家族を迎えますか? お盆は、懐かしい場所・人に再び会える機会ですね。 帰省する方も迎える方も、それぞれに苦労があるというお話はよく耳にします。 お互い、ストレスも多いかもしれません。 何しろ、普段は一緒に居ない人たちが一堂に集まっているのです。 聞きたくない愚痴や悪口が聞こえてきたり、相手の気持ちを考えない質問が飛んできたりしてあまり居心地が良いはずはないですね。