どうも私は体験してから感じる、考えをまとめるタイプらしい。
じっくり考える間もなく「やりたい！」と思ったらすぐにやってみたくなるのだ。
まさに直感で動く、といった感じ。
思慮深い主人にはバカにされたように感じることさえあるけれど、この直感を信じる力にどれだけ導かれてきたか分からない。
やりたいから動く。
動いてみたらそこで思わぬ発見をする。
もちろん失敗だった！と反省することもあるけれど、やらなければ失敗かどうかも分からないのだから、仕方ない。やりたければやるしかないのだ。
今回の『放てば手に満てり』というお片づけを後押ししてくれるメルマガを発見した時のワクワクする気持ちもまたその直感から来ていた。
浜松市のライフオーガナイザー、トトノエルの東條真紀さんのブログにはこうある。
（ここから引用）
２１日終えた時の、気持ちの変化が楽しみです。
『放てば手に満てり』。
曹洞宗開祖、道元禅師の言葉です。
持ちたいだけを知り、
持てるだけを知り、
持ちたいだけのものを持てるだけ、持つ。
それが理想ですが、ついつい持ちすぎる（持てずにこぼれさせる）わたしたち。
入ってくるものも、
消費するものも、
出していくものも、
コントロールできることが大事。（できないものはあきらめるも大事。）
出していくことを意識して過ごしてみたいけれど、日々の慌ただしさでついつい忘れてしまう。
先送りしてしまう。
そしてものやことがたまっていく。
すっきりしないでモヤモヤする。頭もこころも家も。
そんな毎日から抜け出すために、小さな変化を図るために、応援するメールを作りました
読んだ途端、私の直感がウズウズした(^^)
すぐにメルマガを登録し、こうして翌日から「何かを手放す２１日間」が始まった。
これは私の、「手放すこと」が習慣になるまでの記録。
1日目 「ノスタルジーから保管して着ていなかった洋服たち」
主に母の形見と自分が２０代に着ていたもの。大切だけれど着ていないものはクローゼットの邪魔になるだけ。
これまでなかなか手放せなかったけれど、「ありがとう」と写真を撮って捨てることにした。
写真さえあればまた思い出せる。そんな気がした。
2日目「パソコン周辺の読まない本、ゴミ」。すぐに置きっ放しにしてしまう悪い癖を見直す。何年も置きっ放しの本は捨てる。
3日目「キッチンシンク脇のゴミ、食器」
この日は疲れて帰宅して、もう寝てしまおうかとも思ったけれど、どんなに忙しくてもキッチンシンクを毎晩吹き上げていた二人の伯母を思い出し、尊敬の念から真似してみた。するとペットボトルや猫の缶詰の空き缶などが気になる。しっかり全てを処分し片付けたら本当に気持ちがいい。
4日目「伸び切った庭木」
3日目で片付けることの気持ち良さを実感したので、4日目は土曜日ということもあり大きな仕事をしたくなった。
そこで伸び放題の庭木をバッサリと坊主に。
まだ残っているけれど、このコーナーだけでも良しとしよう。
5日目「仮置きする洗濯物」
洗濯物をたたむのがリビングダイニングなのでつい畳んだ洗濯物をダイニングの椅子にポンと載せてしまう悪い癖を手放す。
畳んだらすぐに定位置へ。洗面所とクローゼットへ片付ける。
6日目「アクセサリーボックスの中のいらないもの」
何年も整理も掃除もしていないアクセサリーボックスをお片づけ。ペアの揃わないピアス、切れてしまったネックレス、趣味の合わなくなったものなどを処分。スッキリ掃除できて気持ちがいい。
7日目「筆立てに入らないもの」
この日もお片づけタイムは深夜11時頃。何を片付けようかと見渡すと目に入ったのが筆立て。ひっくり返して掃除したこともなかったので「ちょうどいい！」と全部出してみると、、、どうしてハサミが４つもあるのだろう？謎だ（笑）
しかもこの黄色いハサミは20年ほど使い続けている。感謝してこれらも手放す。
8日目「感謝と笑顔でさよならを」
この日は私の送別会をしていただいた。昼間の派遣のお仕事の同僚の皆さんから温かいプレゼントや花束をいただき、何だか心が感謝でいっぱい。この人たちとの関係も手放すと考えるとこれまでの出来事が色々思い出される。こうして一人思い出を味わう時間もまた「手放す」ことの一つなのかもしれないと気がつく。
9日目「明日の朝でいいこと」
疲れた金曜の夜は明日でいい洗濯はやらないと手放す。手放すとは「自分で選ぶ」ことでもある。
10日目「通勤バッグの中のゴミ」
お休みの昼間、何気なく通勤バッグの中身を全て出してみる。毎日出す習慣がないので使ったティッシュやガムなどのゴミ、ホコリも出てくる。せめて毎日ゴミはきちんと捨てよう。ハンカチも洗濯カゴへ入れよう。
11日目「ベランダで植物を育てること」
この日もお休みだったので大きく手放すことを選んだ。
ベランダに放置していた多くの植木鉢やスノコを処分。枯れてしまった植物と汚れた植木鉢に占領されていたベランダがこんなに綺麗に、広くなった！
来年の春から夏はバーベキューが楽しくなりそうだ。
12日目「牛乳」
大好きで子供の頃からたくさん飲み続けてきた牛乳。最近読んだ本で、胃腸に負担をかけ、飲むほどに体からカルシウムを排出してしまうと知り、思い切って卒業することにした。お肌の調子も良くなるとかでこれからの観察が楽しみ。おかげでブラックコーヒーが美味しく感じられるようになった。
13日目「ポーチの中の不用品」
化粧ポーチには使いかけの化粧道具がこんなにもある。最近使っていないものを手放すことにした。なくてもいいものがこんなに入っていることが驚き。
14日目「キッチンの古い取扱説明書」
シンク下の引き出しに入っていたこの紙類がなくなったら引き出しの中が気持ち良い。ずっと見もしない取扱説明書は不要だと思う。インターネットでいくらでも調べられるから。
15日目「シンク下の引き出しを重くしてたもの」
前日同様、シンク下の引き出しを整理。ものを入れすぎて引き出しが底に擦れてしまうほどだったので、重いものをほとんど処分することにした。可愛いからと集めたガラスの容器が重く、しかも使っていなかったことに気がつく。
16日目「玄関ホールの机のいらない飾り」
玄関は家の顔だと教えられて整えるように育てられたのにすぐにごちゃごちゃとモノを置いてしまう悪い癖を手放す。綺麗になったら気持ちいい。お客様を呼びたくなってる。しかも自分や家族が帰宅しても気持ちがいい。どうしてもっと早くやらなかったんだろう。
17日目「収納カゴからあふれた部屋着」
洗面所の戸棚にある収納カゴには部屋着の山がすぐにできてしまう。適量に保つため、着ていない部屋着やパジャマから手放すことに。小さく切って食器やお鍋の汚れをふくウエスにする。
18日目「領収書」
年末から3月まで（確定申告のため）毎年慌てて整理している領収書をスクラップブックに日付順に貼って整理完了。深夜1時までかかったけれど整理完了の喜びは大きい。
19日目「お金を払って処分するもの」
長年家のあちこちに放置されたままだったブラウン管テレビ、壊れた液晶テレビ、ブラウン管モニター。家電量販店でリサイクル料金を払って引き取ってもらう。重い重いと運んでいるのは私たち夫婦の新婚時代であり、自宅で開いていた学習塾の思い出。感慨深いお別れだった。
20日目「エプロンと共にそっと仕舞われていたもの」
娘たちが幼い頃書いてくれたお手紙や絵、そして小さなかわいらしいバレエの練習用トウシューズ。キッチンの片隅の引き出しに、エプロンと共にしまったまま忘れていたもの。今度、長女に見せたら頬ずりして手放そう。
21日目「賞味期限切れの食品たち」
キッチンのパントリーの整理は１番の苦手。食べるかもしれないと取っておいて賞味期限切れにしてしまう食品がこんなにある。もっと活用しなきゃ、と反省し、一度手放すことで今度はしない！と誓う。
以上で21日間のチャレンジは終了。
終わってみると、習慣がしっかりできていることに感動。毎晩、今日はどこを片付けようかと考えるようになっているからすごい。21日間続けるとはこういうことかと感心した。
そして、何よりもだんだん綺麗になっていく我が家を見るのはとても気持ちがいい。こんなに綺麗だったのだ、要らないものを手放すとこんなに空間がスッキリするんだ、残っているものは本当に必要なもので、この数少ない残っているものはとても大事にしたいものなんだ。
そんな気持ちです。
要らないものを見つめて手放すことで
要るものがしっかり分かるようになる。
モノを、思い出を大切にするようになる。
私にしっかり根付いた「手放す習慣」、折角なのでずっと続けていって、いつも気持ちの良い暮らしをしていきます。
お友達をいつでも呼べる、良い気の家にしたいな。
きっかけをくださった真紀さん、本当にありがとうございました。
真紀さんが毎日「今日は何を手放しますか？」と問いかけてくれるメルマガ
◎新講座 0-6歳英語を完璧にする！学び直したい大人のための【ベイビーおうち英語レッスン】2019年4月スタート生募集中
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15年の塾講師経験と12年の英語自然習得の経験を活かしてオンラインでアドバイスいたします。http://ameblo.jp/global-labo/entry-12268890384.html
◎ハエたたき英語カルタで英語を好きにする工夫（動画 制作：映像作家コジロウさん）https://www.youtube.com/watch?v=yh1fMwMGH8s
◎早口言葉 “Unique New York” (アメリカ留学帰りの長女と英語で遊んでいる動画です。）https://www.youtube.com/watch?v=rORXX-h7nKA
◎英語が爆発ディーナさん♪ （動画 制作：編集者＆【遊び×デザイン】プランナーしゲさん）楽しいCMソング、聞いてみてください。
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