顔ヨガで表情筋鍛えてます。緊張しても笑顔になるために。

私にとってなかなか難しいのが、
緊張した時にも笑顔でいること。

それは誰でもかな?

おうち英語スクールでは子供さんたちが
来てくれるから自然と笑顔になれるけれど、
パパ・ママにお話する時には
緊張して怖い顔になってるのでは?と
心配していたんです。

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今年5月の頃。まるまるしたあごと重たい目。

そんな時、9月に顔ヨガのレッスンを
受講して、それから1カ月と少し、
毎日楽しくて継続してきました。

目の周りの筋肉を鍛えると
まぶたや目の下のくまが引き締まる。

ほうれい線が消える。

頬と口角が上がって小顔になる。

いいことずくしでしょ。

楽しくてひそかに鏡の前や移動中の
車・電車で顔ヨガをやってるんです。

今日は、プロフィール動画を撮影して
いただくチャンスがあって、
自分が話すところを見せてもらいました。

まだまだ表情が硬くて本当に恥ずかしい。

でも、前より少しすっきりした顔かも。
以前はもっと目が開かなくて
もっと二重あごだったんです。

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(ちなみに体重は減っていません 笑)

それはちょっとだけ自信がつく
嬉しい発見でした。

年末までにはもっと大きな目で
表情豊かにお話できるように
なるといいな。

顔ヨガ、頑張っていきます!
ちなみに私が教えていただいたのは
こんなに素敵な先生☆匹田景子さん。
笑いの絶えない楽しい授業でしたよ。

動画、楽しみだけど、上手く伝わってるかな~

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