今日は八木橋スミコさんhttps://www.facebook.com/sumiko.shiota?fref=tsと鬼頭恭子さんhttps://www.facebook.com/kyoko.kito.90?fref=tsと、朝の６時半にオンライン呼吸法をご一緒して一日がスタート。
そして、午前の予定がぽっかり空いていることに気がつき、急遽１０時からのスミコさんの「呼吸法が心と体にいいわけ」を話す会へ出席させていただきました。
http://tsunagaruie.com/archives/5326
呼吸法の早朝の１０分はとても心地よくて、気づきや癒しがたくさんあって。
感じるままにお話をしているんですが、時間が足りない＾＾
２時間もあるならばお話のチャンス！そして、とても気持ちのいい呼吸法にのことをもっと深く知りたい！という気持ちがムクムクと湧いてきました。
すると、鬼頭恭子さんも偶然ご一緒させていただけることになったそう。恭子さんとは朝の呼吸法がご縁で知り合って、本日FB友達になったばかり。お話のできるチャンスです＾＾
会の中で、これまでの人生の幸せ度グラフについて考えていた時、恭子さんが突然、
「そんな浮き沈みは誰でもあるというか、普通で・・・」とおっしゃったんです。
それを聞いて、私は、「あ〜、そうだよな、確かに私にもあった。スミコさんにもあった。恭子さんにもあった。そっか、当たり前だなあ〜。」と感じて微笑みました。
誰しも自分が主人公の人生を過ごしているから、出来事のインパクトがとても大きいとか、感情の揺れが激しいとか、思い込んでるんだなあ。
みーんな同じ。自分の人生を精一杯生きてる。
自分の人生だけにフォーカスしているからちょっとしたことで喜んだり悲しんだり、ものすごく傷ついたり感じるけれど、
若い頃に人間関係で悩まない人はいないし、誰もが辛い思いや失敗をして、だからこそ大きく成長できて、今４０代・５０代になってるんだなあ。
私たちの年齢で楽しそうな人が多く感じるのは、きっと、そういうことを乗り越えて自分なりに成長したからなんじゃないかな。
このおかげで楽になった！だからみんなにもお話ししたい！というネタが、スミコさんはたまたま呼吸法で、恭子さんはたまたまIT（なのじゃないかな）。そして私は英語なだけ。
そして、目指してる場所も同じ気がする。
力を抜いて、楽に生きられる場所。幸せを感じる場所。
「全部分からなくても大丈夫」
「自分で感じることから見つけていくことが学び」
「楽しい気持ちを大切にしたい」
そんな言葉が共通して出てきました。
この世に生きる私たち、みーんな、実は同じことを体験して感じて、同じところを目指しているのかもしれないな。
自分だけが特別じゃない。
だから教えてあげるなんて本当はいらない。
仲間として一緒に進んでいく中に、目指すゴールが見えてきてワクワクするんじゃないかな。
呼吸法のお話は奥が深くて、心と体だけにとどまらず、私たちの会話も深い気づきにあふれていったのです。
スミコさんの人生の幸せ度グラフも見えちゃう、
【呼吸法が心と体にいいわけを話す会】は9/27も開催です。
http://tsunagaruie.com/archives/5326
ご自分の人生の振り返りやこれからを見つめられるかもしれません。
杉山佐保里xディーナ新美
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2017東京かさこ塾フェスタ
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