働き方改革が叫ばれている今、「そうは言っても〜、何をどうしたら？」と悩む方も多いですよね。

数年前から働き方を模索してパラレルワークをしている私も、まだ決して満足のいく働き方とはいえずまだまだ進化中。

最近もファスティングをしたことから気づきが様々あり、改めて食生活だけでない生活スタイルを見直してみているところです。

皆様の参考になるかは不明ですが、私の見直しのコツをご紹介させていただきます。

家族など最も身近な人たちと自分の生活が幸せになるようにする

私は自分のやりたいことを色々とチャレンジしていたのですが、主人はそれに不満を持っていたのが分かったんです。彼にとっては私の挑戦は【あちこち飛び回って不在にし、自分との時間を取ろうとしない】と感じる原因になっていたんですね。

よく「まず自分を満たす」ことの必要性が言われますが、家族を不幸な気持ちにさせては自分だって幸せにはなれませんもんね。最もそばにいる、最も大切な家族との幸せにもっと目を向けないと、と思うようになりました。

そこでうちの場合は私だけが週末に外出する回数を減らし、外出する場合はまず主人に初めから話すようにしようと思います。直前まで知らなかった、となると不満が膨らみますが、話してあると納得してくれています。

また、夕飯後の団欒の時間を大事にし、ビデオ鑑賞したり本を読んだり、一緒に過ごそうと決めました。パソコンやスマホの時間を早朝や通勤時間などへ変更します。

ファスティングした時、「人間ってこんなに食べなくても大丈夫なんだ〜」とか、「食べ物が入ってこないと体はお掃除を自分で始めてくれる、私たちって何て素晴らしい存在！」とか、文字にしきれない、何だかすごい感情が湧いてきたんです。

基本の「キ」をまず感じなさい。
そう言われているような。
だから、自分の体と心を感じて愛す。
そして同時に愛する人を感じて愛す。

そこができなければ満足のいく働き方はできないんじゃないか、と思っているのです。

自分のやりたいことを追求しつつ、
家族や愛する人との生活が幸せになるようにする。

それが幸せな働き方にするための見直しのコツだと思っています。

家族仲良くいたいですもんね！

＜イベント告知＞

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＜過去のイベント＞

◎4/14（日）上甲知子さんによる大人のための絵本の読み聞かせ＆ウマウマ餃子を作って食べる、心とおなかの癒しの会　

4/14（日）上甲知子さんによる大人のための絵本の読み聞かせ＆ウマウマ餃子を作って食べる、心とおなかの癒しの会
【上甲知子さんによる大人のための絵本の読み聞かせ、ウマウマ餃子を作って食べる、心とおなかの癒しの会】を開催します。（画像をクリックすると上甲知子さんブログに飛びます）神奈川県南足柄市の絵本読み聞かせ講師とんちゃん（上甲知子さん）がなんと半田市の我が家で大人のための絵本の読み聞かせをしてくれます！　　とんちゃんの読み聞かせは、オンライン絵本朝活やリアルにお会いして何度か経験してる私。その度にじわっと涙したり思わず絵に引き込まれたり。子供に戻って絵本の世界に浸ることですごく癒される。
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◎Sally’s おうちパン教室in 愛知　3/17（日）10:30-14:30 刈谷市総合文化センターアイリス（主催：ワナビーズ）※満員御礼！大好評開催しました！
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
（参考：2018.12.9 Sally’s おうちパン教室の様子）

こちらは過去のコラボ講座
◎杉山佐保里xディーナ美由起【2017/9/10おにぎり英語イベント】大好評開催しました！

9/10 おにぎりと英語で親子がふれあうレッスンに込める想いのこと。

2017年9月10日（日）、東京赤坂で「おにぎりと英語で親子がふれあうレッスン」を企画しています。おにぎり作りの指導は管理栄養士のサリーさんこと杉山佐保里さん。数々の魅力的な食と健康に関する講座を開催され、自分が娘さんを通わせたいと思う保育園を設立、運営されています。サリーさんのおにぎりを美味しく作る秘けつを私も心待ちにしているんです。いつもブログで目からウロコの情報をこんな風に発信されていて、 http://ameblo.jp/tunanow/ こだわりの食材を使った食事を園児のために作られているのですよ。

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