先日参加した八木橋スミコさんの朝のオンライン呼吸法。
実は英語で初開催だったのです。
http://tsunagaruie.com/archives/5479
「英語ならばお友達にも紹介できるのに」とイタリア在住の日本人参加者さんからの一言を受けて、英語でやってみたい！と思われたのです。
偶然私もその場に参加していて、英語化するための打ち合わせにボランティアで参加させていただくことに。
スミコさんの呼吸法はとっても気持ちのよいもので、
数日前には私のリクエストで初の動画を公開してくださいました。
http://tsunagaruie.com/archives/5445
闘病中の父とリラックスして一緒にできたらいいなあとお話したのがきっかけです。
ご覧いただいたように、最初の「リード」と呼ばれる導入部分が非常に大切な部分です。
感覚的にスーッと聴きやすい言葉がいい。
自然でリラックスして、受け入れられやすいものがいい。
英語でも日本語でも、何語でも同じです。
息を吐き切って、浅く吸って、また深く吐き切る。その呼吸を数えながら、頭に浮かぶ思考を手放していく。ただ、今、呼吸だけに意識を向けてみる。
それが大切なこと。
スミコさんにはお手本としたい英語動画を探してもらい、一緒に英語に浸ってみました。
おうち英語式で真似してみます。私はこれを「おうち英語真似」と名付けることにしました。
一般的なシャドーイングでは聞こえた音声を追いかけるように真似るのですが、おうち英語真似では英語の音声と同時に声を発します。聞こえた瞬間に「ア〜〜〜」と声をかぶせて、言えるところだけを言葉にします。赤ちゃんが真似する時のように、大体は語尾の音だけが言葉らしくなっていきます。幼稚なようですが、これは話せるようになる最も近道。
どんどん聞いてどんどんおうち英語真似をすると、全体の雰囲気はすぐにつかめて、大きな音の塊として真似がすぐに完成します。
口を動かしているうちに気がつく言葉が増えてきて答え合わせをするみたいに単語が分かるようになっていきます。
スミコさんは、大好きな動画を見るのにハマってしまったそうです。
それも納得、だって、大好きなことなのですから。
彼女の英語の呼吸法は、こうやって大きな雰囲気から真似しているのでとても自然でとても聴きやすい。
イメージが湧きやすく、リラックス効果も抜群でした。
シャドーイングとはちょっと違う、「おうち英語真似」を取り入れてみてくださって本当に良かったと思います。
八木橋スミコさんの【女性限定】朝のオンライン呼吸法
http://tsunagaruie.com/archives/5459
毎週土曜日に英語にチャレンジされるそうです。
応援しています！
杉山佐保里xディーナ新美
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